14.1.-24.3.2019 Uni­ryh­mä

Kärsitkö unettomuudesta?
Tule mukaan uniryhmään!

Uniryhmän  tavoitteena on auttaa unettomuudesta ja huonosta unesta kärsiviä parantamaan elämänlaatuaan. Ryhmää ohjaa Uniliiton kouluttama terveydenhuollon ammattilainen. Uniryhmässä käytetään kognitiivis-behavioraalisiin
menetelmiin perustuvia lääkkeetöntä lähestymistapaa sekä annetaan neuvontaa pienryhmissä.

Uniryhmään kuuluu kuusi kurssikertaa (2 h / kurssikerta), ja siihen otetaan vähintään kahdeksan osallistujaa.

Uniryhmä edellyttää ennakkoilmoittautumista ja sitoutumista kuuteen tapaamiseen Iiriksessä. (Marjaniementie 74, 4. kerros  Helsinki)

Kokoontumiset tiistaisin kahden viikon välein alkaen 14.1.2020 klo 17-19.00
Tiistaina 28.1.2020 klo 17-19.00
Tiistaina 11.2.2020 klo 17-19.00
Tiistaina 25.2. 2020 klo 17-19.00
Tiistaina 10.3.2020 klo 17-19.00 ja viimeinen kokoontumiskerta
Tiistaina 24.3.2020 klo 17-19.00

Kurssin osallistumismaksu on 30 e/ henkilö.

Ohjaajana uniterapeutti Susan Pihl
Yhteistyössä  Uniliitto ja HUN ry

Sitovat ilmoittautumiset Minna Toivarille
minna.toivari@hun.fi
040 559 2627
10.12.2019 mennessä