Lii­kun­ta­ryh­mät

Ryhmissä muun muassa kuntosalia, vesijumppaa, sokkopingistä ja joogaa.

Aika

Paikka

Eri paikoissa, suurin osa: Iiris-keskus, Marjaniementie 74, Helsinki

HUNin liikuntaryhmät alkavat koronatilanteen vuoksi vasta 1.2.2022 ja päättyvät toukokuussa 2022, ja kokoontuvat enintään 15 kertaa.

Kevätkauden maksut vahvistetaan tammikuussa.

Ryhmät jatkavat samoilla osallistujilla kuin syksyllä.

Ilmoita vain, jos lopetat ryhmässä tai haluat uutena mukaan, mieluiten sähköpostilla:
osallistun@hun.fi
tai puhelimitse ma-ke kello 10-12 numeroon 09 3960 5601.

Ryhmien järjestelyissä otetaan huomioon koronaan liittyvät viranomaismääräykset ja suositukset. Tämän takia ryhmien kokoa voidaan joutua rajoittamaan. Lisäksi edellytämme kaikilta osallistujilta kasvomaskin käyttämistä. Suosittelemme vahvasti koronarokotuksen ottamista kaikille toimintaamme osallistuville.

MAANANTAI

KUNTOSALI klo 10-11, Iiris. Ohjaaja: Anastasia Trukhacheva.
VESIJUMPPA klo 11.15-11.45, Iiris. Ohjaaja: Anastasia Trukhacheva.

TIISTAI

LUISTELU klo 15.15 - 16.15, Matinkylän jäähalli, Espoo, Jukka Pulkkinen. Maksuton.
SPORTTIS-liikuntakerho (7-15 vuotiaille) klo 16-17, Iiris, Liikuntasali. Ohjaajat: Anastasia Trukhacheva ja Solina Rosti. Maksuton.
SOKKOPINGIS klo 17-19.30, Iiris, Liikuntasali.
VESIJUMPPA klo 17.15-17.45, Iiris. Ohjaaja: Anastasia Trukhacheva.
VESIJUMPPA klo 17.50-18.20, Iiris. Ohjaaja: Anastasia Trukhacheva.
KUNTOSALI Ryhmä 1 klo 17.30-18.40 ja Ryhmä 2 klo 18.50-20, Iiris. Ohjaaja: Heidi Ikäheimonen.
UINTI klo 18.30-20, Iiris. Valvoja: Anastasia Trukhacheva.

KESKIVIIKKO

KUNTOSALI klo 9-10, Iiris. Ohjaaja: Anastasia Trukhacheva.
VESIJUMPPA klo 10.15-10.45, Iiris. Ohjaaja: Anastasia Trukhacheva.
VESIJUMPPA klo 10.50-11.20, iiris. Ohjaaja: Anastasia Trukhacheva.
KEILAILU klo 14-15, Talin keilahalli, Helsinki. Ohjaaja: Esa Martikainen.

TORSTAI

JOOGA klo 11.30-13.00 Iiris, Liikuntasali. Ohjaajat: Marja Paasio, Crista Soskolne.
KUNTOJUMPPA klo 17-18, iiris, Liikuntasali. Ohjaaja: Satu Peso.
KUNTOSALI Ryhmä 1 klo 17-18.10 ja Ryhmä 2 klo 18.20-19.30, Iiris. Ohjaajat: Sanna Peso, Satu Peso.
UINTI klo 18-20, Iiris. Valvoja: Sanna Peso.

PERJANTAI

KILOLIIKUTTAJAJUMPPA klo 15-16, Ruusupaviljonki, Ruususali, Kisatie 21, Vantaa. Ohjaajat: Päivi Huldin, Satu Peso, Anneli Iltanen. Vantaan Näkövammaiset ry.
SOKKOPINGIS klo 16-19, Iiris, Liikuntasali. Ohjaaja: Eetu Kökkö.


Sivu päivitetty